so, 174 und 90 kg
-10 oderbesser -15 kg müssen weg
Knie kaputt, schmerzhaft daher die Gewichtszunahme. konnte nicht mehr sporteln.
ich werde versuchen konsequent zu sein
und hoffe hier eine Gruppe zu haben, bei der ich mir Rat und Unterstützung holen kann
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag und schieb mal einen "Kaffee" rüber
kann ich hier einen Gewichtsticker finden?

-10 oderbesser -15 kg müssen weg
Knie kaputt, schmerzhaft daher die Gewichtszunahme. konnte nicht mehr sporteln.

ich werde versuchen konsequent zu sein
und hoffe hier eine Gruppe zu haben, bei der ich mir Rat und Unterstützung holen kann
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag und schieb mal einen "Kaffee" rüber
kann ich hier einen Gewichtsticker finden?
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