Hallo alle zusammen

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    • Hallo alle zusammen

      ... mein "Name" ist olmei, ich bin 37 Jahre alt, wiege 53kg, bin 1,70 groß und ernähre mich seit 5 Wochen ketogen.


      Um meine Körper in die Ketose zu bringen, habe ich die erste Woche unter
      20g kh zu mir genommen. Am 3. Tag begannen dann die typischen Symptome:
      Kopfschmerzen, non stop Unterzuckert, kaum Energie. Nach ca. 2 Wochen
      waren alle Symptome weg und ich konnte langsam mit längeren Wanderungen
      anfangen.


      Mittlerweile gehe ich mehrmals die Woche Fahrrad fahren, mehrmals die
      Woche wandern, mache täglich Yoga und beginne nun mit einem leichten
      Krafttraining. Ich bin danach zwar oft ordentlich platt aber die
      benötigte Energie kann mein Körper mittlerweile bereitstellen.


      Viele Grüße,
      Olmei
    • Du bist 1,70 groß und wiegst 53 Kilo?

      Warum willst du in Ketose sein?
      Niveau ist keine Hautcreme und Stil hat nichts mit Putzen zu tun

      Ich habe keine Macken, das sind Special Effects