Hilfe.... wie fange ich an

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    • Hilfe.... wie fange ich an

      Hallo ihr lieben,

      Ich habe mich dafür entschieden, mit Low Carb abzunehmen. Ich habe in den letzten Jahren 30 kg zugenommen die wieder weg müssen.
      Nur weiß ich nicht so richtig wie. Also wie fange ich mit der Low Carb Diat an?
      Habt ihr Tipps für mich

      LG Cinderella89

    • Hallo und willkommen,
      Am Anfang war das Wort... du musst erst einmal lesen, lesen, lesen (siehe Anfängerthemen und co).
      Dann musst du für dich entscheiden, welche Lowcarb Variante du bevorzugst. Willst du es langsam angehen oder musst du erst mal eine KH Sucht überwinden, Stichwort: Ketose. Hast du sonstige Probleme, die du in deine Entscheidung mit einfließen lassen musst? Gesundheitlich, gesellschaftlich, beruflich, ...

      Es gibt viele Möglichkeiten, für jeden ist etwas dabei. Pack es an!
      Detailfragen können wir hier klären, die grobe Richtung musst du erst mal selbst festlegen.

      LG
      Interpunktion und Orthographie meiner Beiträge sind frei erfunden.
      Eine Übereinstimmung mit aktuellen oder ehemaligen Regeln wäre rein zufällig und ist keineswegs beabsichtigt!