Guten Morgen zusammen
Also ich ernähre mich seit einigen Jahren nach Atkins und lebe mehr oder weniger ketogen.Mir geht`s echt gut damit und ich habe keinerlei gesundheitliche Beschwerden.Wegen meiner Borreliose muss ich 1x jährlich zum Doc und der schlägt jedesmal die Hände über den Kopf zusammen,ob meiner sich ständig erhöhenden Cholesterinwerte.Die letzten zwei Jahre wollte er mir schon Tabletten verschreiben,was ich aber abgelehnt habe,nun war ich vor drei Wochen wieder da und da das *schlechte* Cholesterin sich mittlerweile auf 322 eingependelt hat,habe ich mir Simvastatin auf`s Auge drücken lassen.
Außerdem natürlich zahlreiche Ratschläge und Unmengen Broschüren zwecks Ernährung.Seitdem daddel ich hier völlig planlos mit meinen Essen rum,weil nix mehr mit meinen alten Ernährungsgewohnheiten zusammenpasst.Die letzten Jahre habe ich seine Warnungen ja nicht für voll genommen,aber nun sind meine Werte tatsächlich zu hoch,um sie weiterhin zu ignorieren,oder ???
Muss am 26.08.erneut zur Kontrolle,würde aber irgendwie ganz gerne weiterhin nach Atkins leben.Hat jemand Erfahrung damit,oder einen Rat,wie ich es nun besser/richtig mache ???Fakt scheint ja wohl,das sich beide Ernährungen verdammt schlecht kombinieren lassen.
LG
Noreia
Also ich ernähre mich seit einigen Jahren nach Atkins und lebe mehr oder weniger ketogen.Mir geht`s echt gut damit und ich habe keinerlei gesundheitliche Beschwerden.Wegen meiner Borreliose muss ich 1x jährlich zum Doc und der schlägt jedesmal die Hände über den Kopf zusammen,ob meiner sich ständig erhöhenden Cholesterinwerte.Die letzten zwei Jahre wollte er mir schon Tabletten verschreiben,was ich aber abgelehnt habe,nun war ich vor drei Wochen wieder da und da das *schlechte* Cholesterin sich mittlerweile auf 322 eingependelt hat,habe ich mir Simvastatin auf`s Auge drücken lassen.
Außerdem natürlich zahlreiche Ratschläge und Unmengen Broschüren zwecks Ernährung.Seitdem daddel ich hier völlig planlos mit meinen Essen rum,weil nix mehr mit meinen alten Ernährungsgewohnheiten zusammenpasst.Die letzten Jahre habe ich seine Warnungen ja nicht für voll genommen,aber nun sind meine Werte tatsächlich zu hoch,um sie weiterhin zu ignorieren,oder ???
Muss am 26.08.erneut zur Kontrolle,würde aber irgendwie ganz gerne weiterhin nach Atkins leben.Hat jemand Erfahrung damit,oder einen Rat,wie ich es nun besser/richtig mache ???Fakt scheint ja wohl,das sich beide Ernährungen verdammt schlecht kombinieren lassen.
LG
Noreia
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Lieber stehend sterben,als knieend leben !
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