KH-Tabellen (Quelle: Uni Hohenheim)

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    • KH-Tabellen (Quelle: Uni Hohenheim)

      [EDIT GabyH] Links gelöscht, da Dateien nicht mehr vorhanden!

      KH-Tabellen (jeweils als .doc oder .pdf)

      Gemüse-Tabellen:

      Gemüsetabelle zum Download von Gerti/Reality:
      http://www.lowcarbforum.de/wbb2/thread.php?threadid=9681&sid=&hilight=gem%FCstabelle
      Alle Gemüse bis 3KH/100gr wurden "grün" markiert,
      alle Gemüse bis 5KH/100gr wurden "gelb" markiert,
      alle Gemüse ab 5KH/100gr wurden "rot" markiert.
      (Quelle mir nicht bekannt)

      Tabelle alle Gemüsesorten:
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/gemuese-alle.doc
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/gemuese-alle.pdf

      Tabelle Gemüse unter 3 g KH:
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/gemuese-unter-3-kh.doc
      ]http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/gemuese-unter-3-kh.pdf

      Tabelle Gemüse ab 3 g KH:
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/gemuese-ab-3-kh.doc
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/gemuese-ab-3-kh.pdf

      Obst-Tabellen:

      alphabetisch sortiert:
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/obst-alphabetisch.doc
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/obst-alphabetisch.pdf

      nach KH-Wert sortiert:
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/obst-nach-kh.doc
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/obst-nach-kh.pdf

      Milch-Produkte:

      alphabetisch sortiert:
      ]http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/milchprodukte-nach-alphabet.doc
      ]http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/milchprodukte-nach-alphabet.pdf

      nach KH-Wert sortiert:
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/milchprodukte-nach-kh.doc
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/milchprodukte-nach-kh.pdf

      Weitere KH-Tabellen unter:
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/kh-tabelle-brot-usw.doc
      (Brot, Ceralien, Backwaren, diätische Lebensmittel, Süßwaren)
      http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/kh-tabelle-sonstige.doc
      Sonstige Lebensmittel (außer Obst und Gemüse)

      ]http://www.lowcarbforum.de/wbb2/thread.php?threadid=8598&sid=
      (Auflistung anderer KH-Tabellen)

      Quelle: Uni Hohenheim (]http://www.lowcarbforum.de/wbb2/thread.php?threadid=8954&sid] )

      Liste der erlaubten/nicht erlaubten Lebensmittel nach Atkins:
      - http://atkinsforum.de/downloads/albrechtine/atkins_lebensmittel.doc
      fett = aufgeführt in „Diät-Revolution“ und „Die neue Atkins-Diät“
      kursiv = nur aufgeführt in „Die neue Atkins-Diät
      normal = nur aufgeführt in „Diät-Revolution“
      -http://www.atkinsforum.de/downloads/albrechtine/atkins_lebensmittel.pdf

      Alle Angaben ohne Gewähr.

      Nährwertangaben auf der Verpackung gehen vor!!!

      [EDIT: Links repariert]
      [EDIT: Links geändert, weil jetzt hier direkt im Forum gespeichert]
      [EDIT GabyH] Links gelöscht, da Dateien nicht mehr vorhanden!

      Dieser Beitrag wurde bereits 6 mal editiert, zuletzt von GabyH ()