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  • Atkins klappt auch beim zweiten Mal!

    marguerite - - Ketogen

    Beitrag

    Ich freue mich! Ich mache seit 2 Wochen wieder Atkins und bin mittlerweile 7,5 kg los! Was mir aber beweist, dass ich mit Atkins Phase 1 wirklich am besten klarkomme. Wenn ich Logi mache, dann habe ich zu viele Möglichkeiten, mich selbst mit "Ausnahmen" und Lebensmitteln, die ja "ohnhehin nicht soooo viele KH haben" auszutricksen. Also halte ich mich weiterhin brav an Phase 1. Ich hatte befürchtet dass es beim zweiten Mal ev. nicht mehr so gut funktionieren würde (ich hatte so etwas schon einige…

  • Deine Geschichte - bis auf den Sport - kommt mir sehr bekannt vor.... Ich halte Dir die Daumen, dass Du es dieses mal nicht nur beim Abnehmen sondern auch beim Gewichthalten schaffst!

  • Happy

    marguerite - - Ketogen

    Beitrag

    Gratuliere, das ist ein schöner Erfolg! Mir geht es im Moment ähnlich...

  • Ich bin jetzt auch das zweite Mal ernsthaft dabei - mir geht es ähnlich wie Dir. Ich hatte früher schon tolle Erfolge mit LC, aber leider alles (und viel mehr) wieder raufgefuttert. Bei mit klappt es dieses Mal genauso gut wie beim ersten Mal. Ganz wichtig ist aber meiner Meinung nach: eben genau dieses Eis und Bierchen zwischendurch rigoros zu streichen. Mir persönlich fällt es mit Atkins Phase 1 am leichtesten, weil die Regeln so genau, einfach und strikt sind - da gibt es keine individuelle I…

  • ...reumütig wieder da...

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    So motiviert kann es ja nur gut laufen... heute -6 kg auf der Waage. Ich freu mich!!!!

  • ...reumütig wieder da...

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Wow - da sind ja noch soooooo viele alte Bekannte! Danke schön für das nette Willkommen!

  • ...reumütig wieder da...

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Danke schön! @ Sabrina: Das ist mein Hobby aber ab und zu verkaufe ich auch mal ein Bild...

  • Ich bin wieder hier

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Ich bin auch erst gerade wieder reumütig zurückgekommen - mir ging es ähnlich wie Dir. Kaum hält man die Carbs nicht im Zaum, ist es vorbei... das geht leider wirklich schnell. Ich wünsche Dir viel Erfolg!

  • ...reumütig wieder da...

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Vielen Dank! Heute habe ich endlich die -4kg überschritten und bin dieses Mal guter Hoffnung, dass ich nicht wieder so schnell umfalle! Dabei ist dieses Forum sicherlich wieder eine unschätzbare Hilfe - danke schön!

  • ...reumütig wieder da...

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Danke schön für das nette Wieder-Willkommen! Bin auch gestern brav geblieben und will jetzt ernsthaft versuchen, meine Ernährung wieder umzustellen und die unnötigen KH´s in Zukunft endgültig wegzulassen...

  • ...reumütig wieder da...

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Danke schön! Neue Bilder gibt's jede Menge - ich war recht produktiv in den letzten Jahren.... bei Gelegenheit zeige ich mal wieder welche. Eines davon mal vorab...

  • ...reumütig wieder da...

    marguerite - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Ich hatte es vor einigen Jahren mit LC wunderbar geschafft, mein Gewicht zu reduzieren. Nach einer OP vor eineinhalb Jahren und der damit verbundenen KH-lastigen Betreuung meiner Schwiegermutter habe ich es nicht geschafft, mich weiterhin LC zu ernähren. Ich habe zwar einige Male den Wiedereinstieg versucht, bin aber immer am 2. Tag gescheitert. Mein Gewicht schraubte sich in dieser Zeit langsam aber stetig in die Höhe... Seit einigen Monaten nehme ich Medikamente, die meinen Serotoninspiegel re…

  • blutungen

    marguerite - - Alles um die Gesundheit

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    Danke schön, auch Dir wünsche ich ein schönes Weihnachtsfest! Ob das auch mit einem Myom geht, weiß ich nicht...das müsste vermutlich vorher entfernt werden...aber das müssten die Ärzte sicherlich besser wissen. Falls das jetzt wirklich hilft, wäre es natürlich toll - ich bin natürlich auch froh wenn ich die Mirena nicht mehr brauche. Ich werde das dann nach den Feiertagen mit meiner Gynäkologin besprechen. Und ich berichte dann natürlich auch, ob es geholfen hat, das wird sich innerhalb der näc…

  • blutungen

    marguerite - - Alles um die Gesundheit

    Beitrag

    Ich bin wieder aus dem Krankenhaus zurück. Außer der Curettage wurde noch eine Uterus Ballon Therapie gemacht. Zitat aus med-netconsult.de/htm/forum_blutung_einleitung.htm "Der Häufigkeitsgipfel der dysfunktionellen Blutungsstörungen liegt um das 50. Lebensjahr herum. Es wird diesen Frauen häufig angeraten, sich die Gebärmutter entfernen zu lassen, obwohl sich kein pathologischer Befund am Uterus erheben läßt. In westlichen Industrieländern werden schätzungsweise bis zu 50% aller Gebärmutterentf…

  • blutungen

    marguerite - - Alles um die Gesundheit

    Beitrag

    Danke schön!

  • blutungen

    marguerite - - Alles um die Gesundheit

    Beitrag

    Danke! Will mal hoffen dass es nicht allzu arg wird, sie machen das auf jeden Fall in Vollnarkose und nach einer Nacht darf ich dann angeblich wieder heim. Könnte aber schon sein, dass ich vielleicht nicht die Einzige bin bei der ein Polyp in der Gebärmutter der Grund für extreme Blutungen ist - das kommt öfter vor.

  • blutungen

    marguerite - - Alles um die Gesundheit

    Beitrag

    Ich habe ebenfalls das gleiche Problem - extrem starke Blutungen, Periode dauert so ca. 15-18 Tage und einen Zyklus von 21 Tagen (wieviele Tage ich dann nicht an die Periode denken muss, kann man sich ja ausrechnen... ) Ich war bei meiner Gynäkologin und werde mir die Mirena Spirale einsetzen lassen (obwohl auch hier schon einige Male abgeraten wurde, es gibt aber auch sehr viele die damit zufrieden sind). Da ich vor 9 Jahren sterilisiert wurde, ist es keine Frage der Verhütung, sondern um die B…

  • Zitat: „Original von topo Heute 1,5 Stunden Fitnessstudio (Kraft und Cardio) :-))“ das war am Donnerstag, da waren wir gemeinsam, heute wieder 1,5 Std Kraft und Cardio (morgen und Montag wahrscheinlich auch)

  • Gestern und heute je 1 Stunde Kraftkammer, 20 Minuten Laufband. Mir geht es echt gut damit und meine Rückenschmerzen, die ich schon seit Jahren habe, fangen an besser zu werden.

  • Ich habe das gleiche Problem seit gestern...Bei mir ist es leider so, dass ich während der ersten paar Tage gerade mal so ein Gerät schaffe - Toilette - noch ein Gerät - wieder Toilette - ....das ist echt nicht lustig. Wir wollen am Donnerstag VM wieder trainieren gehen - ich hoffe, dass es bis dahin wenigstens etwas besser wird...