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  • Ich bin die Neue

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Herzlich willkommen ... du hast einen guten Anfang gemacht, weiter so

  • Kann es damit klappen?

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Was ist an Atkins ungesund? Du bekommst alle essenziellen Fettsäuren und viel Eiweiß. Du bist ja auch fast am Normalgewicht, da ist das Abnehmen schwieriger.

  • Kann es damit klappen?

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Herzlich willkommen hier ohne Fleisch und Mipros wird die Auswahl recht klein. Obst ist bei Lowcarb nicht gut, es hat zu viele KHs. Eigentlich ist für eine schnelle Abnahme der gute Atkins gut geeignet, allerdings passt er nicht so recht zu deinen Vorlieben. Vielleicht liest du dich mal durchs Forum, du könntest die eine oder andere Anregung finden. Hilfreich wäre auch, wie viel du wiegst und wie groß du bist, denn es ist schon ein Unterschied, ob du mit 120 Kilo 10 Kilo verlieren willst, oder m…

  • Seit langer Zeit...

    MonikaB - - Begrüssungsforum

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    Zitat von King_Kull: „Yepp. Kann nicht klagen. Bin in den Norden gezogen, wieder verheiratet und werde langsam alt. “ Alt ist relativ

  • Seit langer Zeit...

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Cool ... willkommen zurück ...

  • Hallo aus Bremen

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Herzlich willkommen hier ... Zitat von Niekohlewohle: „Ich wiege 65 kg bei einer Größe von 1,60. Viele denken jetzt bestimmt, ist ja lächerlich. Aber ich würde gerne 7 Kilo abnehmen. “ Du bist nah am Normalgewicht, da nimmt man keine 5 Kilo in der Woche ab. Zitat von Niekohlewohle: „Ich bin auch überzeugt das ich alles richtig mache. Jedoch habe ich erst etwas über 1 kg abgenommen. “ Finde ich völlig ausreichend. Du musst Geduld haben.

  • Suche LC-Partnerin/Freundin

    MonikaB - - Anfängerthemen

    Beitrag

    Herzlich willkommen hier Im Moment ist hier leider wenig los. Aber dennoch hoffe ich für dich, dass du jemanden aus deiner Gegend findest

  • Zitat von theowner: „Ja, aber ganz wenig 25 MG Ass “ Das ist sehr wenig. Ich würde eine zweite Meinung einholen.

  • Ich kann dir da leider nicht weiterhelfen, würde aber auch den Arzt wechseln. Nimmst du Blutverdünner?

  • Von DIätpillen jedweder Art nimmt man hervorragend ab ... im Geldbeutel. Und man nimmt zu ... an Erfahrungen.... Und wenn du Werbung machst, fliegst du raus.

  • Hallo erstmal...

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Herzlich willkommen ... schau dich ruhig um und frag, wenn du Fragen hast. Viel Erfolg

  • Hallo, ich bin neu hier

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Herzlich willkommen ... schau dich ruhig mal um, hier gibt es viel zu entdecken. Und viel Erfolg bei der Abnahme

  • LC - Neuling

    MonikaB - - Anfängerthemen

    Beitrag

    Das heißt, wenig Muskeln, dafür mehr Fett ... Versuch es mal mit Sport.

  • LC - Neuling

    MonikaB - - Anfängerthemen

    Beitrag

    Herzlich willkommen ... Du hast Normalgewicht, da wird das mit dem Abnehmen schwierig. Für das Bauchfett könnte ich dir Leberfasten nach Dr. Worm empfehlen. Alternativ solltest du unbedingt ausreichend Eiweiß zu dir nehmen und viel Kraftraining machen, damit du Muskelmasse aufbaust. Trenn dich mal von der Zahl auf der Waage, wenn du noch dünner wirst, sieht das bald nicht mehr gut aus. Eiweiß, Krafttraining und messen, das wäre der bessere Weg. Der Schwindel geht nach ein paar Tagen von allein w…

  • Herzlich willkommen hier ... leider sind nicht mehr viele der alten Mitglieder hier noch aktiv. Zauberschnecke hat sich schon eine ganze Weile nicht mehr eingeloggt. Schau doch morgens mal im Cafe vorbei, da tummelt sich unser Rest-Trüppchen.

  • Neu dabei Brigitte aus der Schweiz

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Willkommen Brigitte schau dich um, und wenn du Fragen hast, keine Scheu ... wir beißen nicht. Viel Erfolg beim Abnehmen

  • Hallo

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Ja, gute Idee ... herzlich willkommen hier. Schau dich um, und wenn du Fragen hast, keine Scheu, wir beißen nicht.

  • Neu und trotzem alt

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Willkommen zurück ... Schön, dass du reinschaust.

  • Kuckuck da bin ich :)

    MonikaB - - Begrüssungsforum

    Beitrag

    Herzlich willkommen hier. Stöber mal im Forum rum ... du findest sicherlich viele nützliche Informationen. Und wenn du Fragen hast, wir beißen nciht. viel Erfolg

  • Einige Fragen als Neuling

    MonikaB - - Anfängerthemen

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    Herzlich willkommen ... Zitat von Aschenputtel: „Kann ich Proteinpulver oder die anderen zusätzlichen Dinge, weglassen oder ist etwas davon unbedingt nötig? “ Kannst du weglassen. Zitat von Aschenputtel: „Betreibt ihr Sport? Wie kann ich zu Hause Sport machen? “ Jede Art von Bewegung ist gut. Stöber mal im Forum, da gibt es Anleitungen für Nichtsportler. Zitat von Aschenputtel: „Kann man sich LC Produkte irgendwo günstiger besorgen? “ Welche Produkte? Du brauchst keine. Gemüse, Fleisch, Fisch un…