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  • also ich trink ja nicht jeden tag 6 Liter, aber es kommt schon vor, dass ich einfach aus durst so viel trinke!! aber nachdem ich weiß, dass ich wasser bunkere (liegt in der familie) trinke ich zwischendurch auch mal ne tasse kneipp entwässerungstee!!

  • danke! ja wahrscheinlich, wie gesagt, ich wieg mich eh erst wieder am Montag sonst verzweifle ich ganz ... ich will ja eh nicht viel nur ab und zu halt mal (muss auch nicht unbedingt jeden Tag sein) so einen Apfel oder eine Orange. HH bekomm ich eh nicht wirklich darauf, das ist einfach der Geschmack der mir total abgeht! Ich werd einfach mal brav auf Gabi's und Topos anraten brav meine Tagespläne weiter rein stellen! LG u schönen Abend

  • ja klar bekomm ich die zusammen, wie gesagt, ich schreib sie ja wirklich auf, nur halt in einem Buch u nicht hier im Forum, ich schau mal was ich jetzt so aus dem Gedächtnis zusammen krieg (sitz noch im Büro): Freitag: Frühstück: 1 Ei + ca 60 g Gurke, Mittags: 1 große Schüssel grüner Salat (+ 100 g Tomaten) mit einem Hühnerschnitzel natur; Abend: eine Bratwurst Samstag: Frühstück: Eierspeise mit 40g Zwiebel - 3 Eiern -50 g Speck; Mittag: 2 Spießchen (Schweinefleisch) mit ca 30 g Paprika dazu 100…

  • ja ich weiß, dass ich das machen sollt, das Problem ist nur, dass ich das seit drei Wochen eh brav aufschreib (halt leider nur händisch in einem Buch) ich werd mir mal die Arbeit machen u meine Mahlzeiten so aufschreiben, vil. mach ich wirklich was falsch!

  • mhhhm

    missundercover - - Anfängerthemen

    Beitrag

    Also das klingt ja nicht schlecht, aber die Reaktionen von den übrigen "Lowcarbforum-Kollegen" ist ja nicht unbedingt die beste! Pffff, keine Ahnung was ich jetzt tun soll *ratlosbin* LG

  • Schönen Tag wünsch ich Euch!! aaaaaalso: ich schimpf jetzt mal voll mit mir selber hab mich heute früh auf die waage gestellt u siehe da ... über ein KG mehr als gester! Hab jetzt schweren Herzens beschlossen (u nachdem mir heute ein Stück Schokolade über den Weg gelaufen ist) dass ich mich bis Montag nicht mehr auf die Waage stellen werd, u sollte es am Montag nicht besser werden, brech ich diese ganze Geschichte ab, weil dann is es wohl doch nicht das richtige für mich ! Außerdem geht mir das …

  • Leider leider doch!! Aber ich bemüh mich schon seit fast 24 Jahren das in den Griff zu bekommen ! LG

  • Hallo Ihr Lieben!! Schönen Nachmittag! Also Ihr habt wieder mal total recht gehabt! Bin jetzt wieder unten auf 63,5 KG! Bin einfach zuuuu ungeduldig, aber das liegt glaub ich an meinem Sternzeichen (Stier) die sind angeblich so ... Mir gehts total gut und freue mich, dass ich schon schön langsam echt lerne auf meinen Körper zu hören! War am Freitag in einem Musical in Wien und hab von 12 Uhr mittag bis halb 11 Uhr am Abend nix gegessen, weil ich einfach durch meinen Stress voll drauf vergessen h…

  • Hallo, Herzlich Willkommen in unserer netten Plauderrunde Ich wünsche dir viel Erfolg beim Wiedereinstieg! Ich weiß, wie schwer das ist! Hab auch vor 2 Jahren 11 KG mit Bioresonanz abgenommen u dann wieder 7 raufgefuttert !! Also dir die daumendrück

  • Halli Hallo! Hast du heute auch so viel zu tun wie ich Ah super! Da bin ich ja beruhigt, wenn ich mir keine Sorgen machen muss, ärgern tuts mich trotzdem ! Also trinken tu ich in jedem Fall genug, weil im Büro sinds auf jeden Fall (was ich rein in meinem Büro am Tisch hab) zwei Liter mildes Mineralwasser! U Zwischendurch, beim Mittagessen oder in Büros von Kollegen immer ein Glas eingeschoben u am Abend noch Tee! (ca halber Liter bis Liter). Was mir aufgefallen ist, wenn ich mir reinen Früchtete…

  • Hallo Sweety! Schön, dass du an mich gedacht hast! Naja, es geht sag ich jetzt einmal! War gewichtsmäßig schon total schön auf 63,5 KG herunten, u gestern Abend hab ich mir dann ziemlich viel Kohlrabi mit Erbsen eingeworfen (war von Mami, das musste einfach sein!!!) deswegen meinte die Waage heute 64,2 !! Naja, u am Abend haben sich meine Ketostixx nicht mehr besonders hübsch verfärbt! Jetzt hab ich halt einen kleinen Einbruch, u ich hoffe, wenn ich micih wieder zamreiß, dass das wieder passt!! …

  • Hallo Sweety! Schön, dass du an mich gedacht hast! Naja, es geht sag ich jetzt einmal! War gewichtsmäßig schon total schön auf 63,5 KG herunten, u gestern Abend hab ich mir dann ziemlich viel Kohlrabi mit Erbsen eingeworfen (war von Mami, das musste einfach sein!!!) deswegen meinte die Waage heute 64,2 !! Naja, u am Abend haben sich meine Ketostixx nicht mehr besonders hübsch verfärbt! Jetzt hab ich halt einen kleinen Einbruch, u ich hoffe, wenn ich micih wieder zamreiß, dass das wieder passt!! …

  • gerne! Danke dir!!

  • ah, verstanden! na ich glaub zu wenig trinken tu ich nicht, auf knapp vier liter komm ich auf jeden Fall so übern tag!! *michselberlob*

  • Danke für die Tipps Sweety! Werd auch nochmal auf den Link schaun! Also das mit dem Topfen find ich echt schon super! (Hab echt nicht dran gedacht, dass "Quark" der Topfen ist, eigentlich blöd! Sorry). Das mit den Eier ist auch ein guter Tipp! Also seit letztem Dienstag geht mein Eiverbrauch so und so rapide in die Höhe! Hab jetzt im Übrigen auch diese Ketostix bekommen! Werd das heute mal ausprobieren, hoffe, dass sie schön dunkellila werden! Leider hab ich mir nur (wie immer) die Packungsbeila…

  • Hallo Pischi! Ich habe von dieser Diät im Vorfeld auch nichts gehört! Bin eher auf der Suche nach einer neuen Diät darauf gestoßen! Hab letzte Woche Dienstag damit begonnen und kann dir nur sagen! Es ist wirklich großartig! Ich kann dir zwar leider noch keine Tips geben, weil ich ja wie gesagt selber noch nicht so lange dabei bin, aber hier bist du suuuuper aufgehoben, die Leute hier sind total nett und helfen alle mit wirklich im Alltag gebräuchlichen Tipps weiter! Also alles Gute für dein Vorh…

  • Hy Ozzy! Du hast auf jeden Fall recht damit, dass man auf den Körper hören sollte, hab dabei nur zwei Probleme: Also erstens sitz ich leider wirklich die ganze Zeit im Büro und da is es leider nicht so einfach, schon gar nicht, wenn man in der ersten Phase kein Joghurt, Topfen oder Obst oder sowas essen darf, das wär ja einfach! Aber so hab ich leider, auch nicht in den vielen Rezepten wirklich etwas gefunden, wo ich sagen könnte, dass ich mir das schnell für zwischendurch als Snack "einwerfen" …

  • schönen Nachmittag! Danke, das mit dem Hüttenkäse ist ein guter Tipp! Hab mir auch gestern Leinsamen gekauft und in meinen Salat hineingestreut! Erstens hat man ein bisschen das Gefühl, dass man zum Salat einen Kornspitz ist (nicht ganz so, aber mit ein bissi Einbildung gehts schon ) und heute is mir verdauungstechnisch auch schon besser gegangen! Wie gesagt, ich steh halt jetzt seit drei Tagen auf der magischen 64,+ Grenze, versuche mich aber wirklich sehr zusammenzureißen!! Du danke für den Ti…

  • Schönen Abend! Hab jetzt meine erste Woche mit Atkins rum und wollte mal kurz berichten, wies mir so geht!: Also: Die ersten drei-vier Tage war ich ziemlich zittrig unterwegs, speziell morgens, da hatte ich teilweise das Gefühl, als hätte ich schüttelfrost , aber nach meinem Frühstück und einem Kaffe (schwarz ohne allem) gings mir mal besser. Ich vermute es liegt am Kreislauf, trinke ca. seit ich 3 Jahre alt war (mittlerweile werd ich bald 24!) Kaffee und hab mich seit ich Atkins"anhänger" bin a…

  • Absolute Beginnerin!

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    Schönen Abend! Hab jetzt meine erste Woche mit Atkins rum und wollte mal kurz berichten, wies mir so geht!: Also: Die ersten drei-vier Tage war ich ziemlich zittrig unterwegs, speziell morgens, da hatte ich teilweise das Gefühl, als hätte ich schüttelfrost , aber nach meinem Frühstück und einem Kaffe (schwarz ohne allem) gings mir mal besser. Ich vermute es liegt am Kreislauf, trinke ca. seit ich 3 Jahre alt war (mittlerweile werd ich bald 24!) Kaffee und hab mich seit ich Atkins"anhänger" bin a…