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  • buleczka schleicht sich ein...

    Annie - - Ketogen

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    Zitat von Podilinchen: „Zitat von buleczka: „Wie ist es euch ergangen? Ihr seid bestimmt alle so ziemlich an eurem Wunschgewicht oder? Ich bin bei meinem Ausgangsgewicht von damals, also bei stolzen 81 kg :haarerauf:“ Huhu Maria !!!! Hab so oft an Dich gedacht ! Bin ich denn die einzige die mittlerweile beim Wunschgewicht gelandet ist ? Hab derzeit so 56 - 57kg - ist sicher auch meinem Snnenschein geschuldet. Der kann mich motivieren. Essen ist so gar nicht mehr LC ( bin mehr im Rohkostbereich u…

  • Alkohol und Abnehmen

    Annie - - Theorie - Wissenschaftliches

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    Da ich Alkohol nur sehr bedingt vertrage, mir fehlt im Wesentlichen das Enzym zum Abbau, kann ich zwar nicht viel dazu beitragen, aber jedes Mal, wenn ich einen zu viel gekippt hatte, war mir egal, was die kcal-Bilanz erzählte. Ich habe gegessen, was vor die Futterluke kam. Danach kam dann das große Problem mit dem Brechreiz, aber nicht weil ich Bulimie hatte, sondern weil es zu viel Alkohol und zu viel Essen war. Seitdem verzichte ich so ziemlich konsequent auf jeglichen Alkohol, es ist besser …

  • Bei mir läuft die Dokumentation noch einwandfrei. Ist also noch da. Leider habe ich den Film nirgendwo anders gefunden, ich habe gezielt gesucht. Ich habe ihn jetzt mal via einem Tool vom Web runter aufgenommen. Die Doku heißt "Wie viel Alkohol verträgt der Mensch?" und ist in der ZDF Mediathek ausgestrahlt worden.

  • Zitat von Barbie: „Mit dem Arzt würde ich nicht die Ernährung diskutieren sondern wenn es nicht wieder weg geht, die Fragestellung, ob es Sinn macht, auf Magengeschwür oder sonstiges zu untersuchen.“ Definitiv diskutiert man mit fast keinem Mediziner eine Diät oder eine Ernährungsform, so lange es nicht komplett im Eimer ist, was man isst. Die haben nicht selten noch weniger Ahnung, aber umso mehr Besserwisserei auf Lager.

  • Anfänger Hilfe!

    Annie - - Anfängerthemen

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    Ich war mal ordentlich übergewichtig, hatte moderat abgenommen (siehe Avatar hier, das war ich nach der Abnahme), aber war nach wie vor übergewichtig. Dann kam eine Schwangerschaft mit Gewichtsplus und blöderweise hatte ich, anstatt abzunehmen, danach auch noch drauf gelegt. Gründe? Gibts genügend. Letztendlich aber waren es zu viele kcal für meinen Bedarf. Irgendwann wurde mir das wirklich zu bunt und ich habe es über ca. 2 Jahre abgenommen, inkl. dem, was vor der Schwangerschaft auch noch da w…

  • Low Carb trotz Bundeswehr

    Annie - - Ketogen

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    Die einfachste Methode ist: Fisch in Dosen ohne "Soße", sondern in Öl oder eigenem Saft, dazu Gemüse, das man gut roh essen kann, wie Paprika, Blumenkohl (ja!), Brokkoli, Pilze, Radieschen, Rettich, Frühlingzwiebeln etc. - besorg Dir dazu was Du geschmacklich verträgst als Soße, in der Regel kann man diese auch problemlos selbst zubereiten und in Twist-Off-Gläsern mitbringen. Ich frage mich aber, ob Du Dir das wirklich antun willst, es sei denn Du bist Schreibtischtäter und kannst die KHs nicht …

  • Edit: überlesen. Blutzucker habe ich normalen, das hab ich in der Apotheke machen lassen, als er mal wieder abgesackt ist. Ich hatte den auch im Verdacht. Langzeitzucker ist ebenfalls OK. Auch in der Schwangerschaft lief dahingehend alles normal. Der Blutdruck geht halt beim Sternesehen noch weiter runter. Sackt dann ziemlich ab und das ist schon sehr grenzwertig. Nur in Zeiten, als ich übergewichtig war (hier frisch angemeldet vor vielen Jahren), war mein Blutdruck wirklich auf "normal". Sonst …

  • Hallöchen ihr Lieben! Da ich ja kein "richtiges" LC mehr mache, habe ich hier eine Frage, die mich doch ein bisschen mehr beschäftigt. In meiner LC-Zeit hatte ich einen sinnigen Blutdruck, der irgendwas um die 110:80 lag, mal bisschen drunter, mal bisschen drüber. Dann kam die Schwangerschaft mit meiner Mini (jetzt 5 Jahre alt) und der Blutdruck war auch da durchgehen super, das Gewicht aus der Schwangerschaft habe ich auch wieder runter und ich bin derzeit normalgewichtig. Blutwerte sind perfek…

  • Vegan ist out, SIS kommt für WildeHilde

    Annie - - Nicht ketogen

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    Danke an euch beide. Das schaue ich mir an.

  • Vegan ist out, SIS kommt für WildeHilde

    Annie - - Nicht ketogen

    Beitrag

    Sojasahne ist toll, sie schmeckt mir genauso gut zum Kochen wie normale Sahne. Mandelmilch ist genial, wenn man damit einen ganz normalen, starken Schwarztee mischt und süsst. Wie eine kleine Süssigkeit. @Wildehilde: Ich habe eine Frage: Inwieweit lösen Glutamate Sucht danach aus? Wo kann ich das nachlesen?

  • menshealth.de/food/gesunde-leb…er-aufgeklaert.135138.htm Bisschen sehr reisserisch aufgemacht...

  • spiegel.de/wissenschaft/medizin/0,1518,648156,00.html *hrrrhrrr* wie dämlich kann man eigentlich sein und sowas nachmachen?

  • Schüssler Salz

    Annie - - Alles um die Gesundheit

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    Zitat von Fröschken: „Ich würde diesen Thread gerne aufleben lassen, da ich mich gerne über Schüssler Salz informiern möchte. Mein Mann bekommt sehr oft Wadenkrämpfe in der Nacht. Wir haben schon sehr viele verschiedene Magnesium-Sorten ausprobiert. Wirklich helfen tut nichts. Jetzt hab ich von diesen Salzen gehört. Wer hat da persönliche Erfahrungen gemacht und wer kann was empfehlen? Im www steht einiges, ich würde mich aber gerne mit euch darüber austauschen.“ Irgendwo hier im Forum kannst di…

  • Zitat von GabyH: „Handgeräte messen den Busen-Fettanteil. :roflmao:“ Korrekt, die Dinger messen noch mistiger als die Körperfettwaagen

  • Schüssler-Salze in der Schwangerschaft und auch davor sind absolut kein Problem. Bitte aber immer mit einem Fachmann besprechen und klären und nicht fröhlich alleine drauf los testen. Bitte aber nicht mit pflanzlichen oder auch homöopathischen Medikamenten gleich setzen, das ist dann wieder etwas ganz Anderes und kann - gerade in der Schwangerschaft - zu Problemen führen. Nicht dass sie dann auch die Idee kommt, sie könne das bedenkenlos kombinieren.

  • Hühnersuppe

    Annie - - Anfängerthemen

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    Also mal ehrlich: Iss das - so zuviel "fett" kann die gar nicht sein, es sei denn Du "verfeinerst" mit Sahne ....

  • Gicht durch Ketose?

    Annie - - Alles um die Gesundheit

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    Zu wenig Gemüse ist nicht sooo toll, aber Gichtanfälle wird es nicht zwingend auslösen, beim Trinken kann das schon eher passieren. Wer zu Gicht neigt, kriegt nicht zwangsweise Gichtanfälle, da müssen mehrere Faktoren zusammen kommen. Aber wer schon Gichtanfälle hatte, sollte die Ketose in der Tat meiden, weil solche Menschen recht schnell mit weiteren Anfällen rechnen müssen.

  • Atkins und Multiple Sklerose

    Annie - - Ketogen

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    Willkommen zurück! Ich fürchte, dass Atkins bzw. extrem KH-arme Ernährung keinen Einfluß auf den Demyelinisierungsprozess hat, aber eine gesunde Ernährung mit gesunden Fetten etc. dürfte schon das Richtige für Dich sein.

  • LC Eistee - Walmart gibts nichmehr

    Annie - - Ketogen

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    Zitat von Buba: „ Ich mach's wie Annie: Zuerst eine Essenz erstellen, dann würzen und mit kaltem Wasser auffüllen. Eis nach Bedarf. Einfach und sehr preiswert....“ Und man kann wirklich nach eigenem Gusto zusammenstellen. Ich trinke derzeit fast nur selbst gemachten Eistee und der ist sowas von lecker, deutlich besser im Geschmack als das Fertigzeugs *brrr* Bei Aldi-Süd gibt es derzeit 2,2 Liter Thermoskannen von Emsa für gerade mal 15 Euro (14,99), unschlagbar günstig und hält die Eistees genia…

  • Neue Butwerte

    Annie - - Alles um die Gesundheit

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    Zitat von Lu: „ - Kaliumspiegel deutlich zu niedrig, daher könnte also meine ständige Müdigkeit und die Muskelschwäche kommen. Ich soll tägich 1/2 Banane essen (haha) oder alle 2 Tage 1/2 Tabl. Kalinor einnehmen. Ich habe noch ein Röhrchen da, das ist allerdings 10/2007 abgelaufen - schaden werden sie sicherlich nicht, aber die Frage ist, ob sie noch die entsprechende Wirkung entfalten. Oder soll ich besser neue besorgen?“ 1. Kannst nehmen 2. Tomaten und grüne Brechbohnen haben auch viel Kalium,…