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  • Suche LC-Partnerin/Freundin

    Aschenputtel - - Anfängerthemen

    Beitrag

    Hi Also, ich suche eine LC- Freundin in Oldenburg (Oldb) (oder Landkreis) zum austauschen und Tipps geben, gegenseitigem motivieren und wenn nötig auch um dem anderen einen Arschtritt zu geben, wenn man zu weit abdriftet . Ich möchte gerne ab Januar nochmal mit LC anfangen und abnehmen. Mein Hauptziel ist es, mich nächstes Jahr im Sommer etwas wohler in meiner Haut zu fühlen. Da ich ein halbwegs großes Päckchen mit mir herumschleppe, wäre es gut wenn ich jemanden finden könnte, die keine Vorurte…

  • Einige Fragen als Neuling

    Aschenputtel - - Anfängerthemen

    Beitrag

    Wenn ich Rezepte lese, dann steht meist drin das man irgendwelche Eiweißpulver mit oder ohne Geschmack braucht. Haben die nicht irgendeinen Sinn?

  • Einige Fragen als Neuling

    Aschenputtel - - Anfängerthemen

    Beitrag

    Hallo ihr Lieben Kurze Infos zu mir: Ich bin 30, 174cm und z Zt. 103,6 kg (Anfang Dezember angefangen mit 106,2). Bis zum Sommer würde ich gerne mein Wunschgewicht von 75 kg erreichen. Ich nutze LC jetzt nicht als Ernährungsumstellung sondern als Diät. Ich werde mich danach aber auch nicht 100% wieder in die Kohlenhydrate stürzen, sondern einiges beibehalten. Ich habe viele Rezepte gesehen wo man irgendwelche verschiedene Proteinpulver oder ähnliches braucht. Die möchte ich mir ungerne anschaffe…