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Hilfe beim Einstieg benötigt

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MonikaB

Letzte Aktivitäten

  • MonikaB -

    Hat eine Antwort im Thema Hilfe beim Einstieg benötigt verfasst.

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    Zitat von alex907: „Soll das heißen ich achte nur auf die KH (nicht über 20) und mache mir absolut keine Gedanken ob ich zu viel Eiweiß/kcal/Fett zu mir nehme? Und das funktioniert dann auch ohne wenn und aber ? Also selbst wenn ich nun mehr esse…
  • alex907 -

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    Zitat von gabyh: „Vielleicht wäre das was für dich, einlesen in was und warum wäre nicht schlecht: flexicarb.rivaverlag.de/ logi-methode.de/ “ Danke, mache ich auf jeden Fall heute Abend :) Zitat von Chris: „Zitat von alex907: „Hallo Yakandi, Es…
  • Yakandi -

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    Du sollst keinesfalls hungern. Eine Hungerdiät hält keiner aus. Mit 20 KH und auf bestimmte Lebensmittel reduziert, lebst du auch nur 2 Wochen lang, um deinen Körper schnell umzuformen. Wenn man satt ist, machts auch mehr Spaß. Es gibt aber auch…
  • Chris -

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    Zitat von alex907: „Hallo Yakandi, Es ist schon mit einem harten Hungergefühl den Großteil des Tages verbunden, aber alles hat wohl seinen Preis ;) “ Ich bin ja nicht Yakandi, aber soweit ich mich erinnern kann, habe ich bei Atkins nie gehungert,…
  • gabyh -

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    Vielleicht wäre das was für dich, einlesen in was und warum wäre nicht schlecht: flexicarb.rivaverlag.de/ logi-methode.de/
  • alex907 -

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    Hallo Yakandi, ich hatte vorher nicht so viel Ahnung davon welche Versionen es überhaupt gibt - habe aber jetzt etwas recherchiert und Aktins hört sich wirklich gut für mich an, da ich ja erstmal etwas an Gewicht verlieren will, sprich an die 10 kg -…
  • Yakandi -

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    Hallo Alex, bei Pute kann ich nicht mitreden, ich reagiere darauf allergisch... Welche LC Version favorisierst du denn? Bei Atkins ist es so, dass du nicht auf die Kalos sondern wirklich nur auf die KHs schaust. Erst, wenn du deinem Zielgewicht nahe bist…