LowCarbForum - Gesund abnehmen, gesund ernähren.

Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen

Ungelesene Themen

Thema Antworten Letzte Antwort

Kann es damit klappen?

4

Rotraud

Hilfe von Low Carb Profis gesucht- bin am Verzweifeln

7

Geli

Letzte Aktivitäten

  • Rotraud -

    Hat eine Antwort im Thema Kann es damit klappen? verfasst.

    Beitrag
    Zitat von MonikaB: „Was ist an Atkins ungesund? “ Das wollte ich heute Mittag auch schon fragen. Nur hat das Forum bei mir ewig gerödelt. Atkins hat auch mehrere Phasen, nicht nur Steak und Salat.
  • MonikaB -

    Hat eine Antwort im Thema Kann es damit klappen? verfasst.

    Beitrag
    Was ist an Atkins ungesund? Du bekommst alle essenziellen Fettsäuren und viel Eiweiß. Du bist ja auch fast am Normalgewicht, da ist das Abnehmen schwieriger.
  • MissHappy -

    Hat eine Antwort im Thema Kann es damit klappen? verfasst.

    Beitrag
    Hallo und danke für deine Antwort :) In der Hardcorephase möchte ich das Obst bis auf zB. Blaubeeren eh weglassen und dann erst Schritt für Schritt integrieren, da ich weiß dass der viele Fruchtzucker nicht optimal ist. Atkins kenne ich, aber mir ist halt
  • MonikaB -

    Hat eine Antwort im Thema Kann es damit klappen? verfasst.

    Beitrag
    Herzlich willkommen hier ;-)) ;-)) ohne Fleisch und Mipros wird die Auswahl recht klein. Obst ist bei Lowcarb nicht gut, es hat zu viele KHs. Eigentlich ist für eine schnelle Abnahme der gute Atkins gut geeignet, allerdings passt er nicht so recht zu…
  • MissHappy -

    Hat das Thema Kann es damit klappen? gestartet.

    Thema
    Hallo :) Ich habe mich hier angemeldet, da ich in einem anderen Forum bzgl. Low Carb keine hilfreichen Antworten erhalten habe und meist nur der Hinweis kam dass es so ungesund wäre. Ich möchte ca. 10kg abnehmen und bin noch etwas verloren was ich…